引起便溏稀伴畏寒肢冷的原因是什么？这个问题可以归结为一种常见病症——脾胃虚寒。脾胃虚寒是指脾胃功能低下，消化吸收能力减弱，导致脾胃寒凉，进而引起便溏稀伴畏寒肢冷的症状。那么，是什么导致了脾胃虚寒呢？
原因主要有两个方面，一是饮食不当。现代人饮食习惯普遍不健康，嗜食生冷食物，如生冷水果、生冷凉面等，容易伤及脾胃，导致脾胃寒凉。过食油腻、辛辣、油炸食物，以及高糖高脂食品，都会增加脾胃负担，耗损阳气，加重脾胃虚寒的症状。
二是生活习惯不当。长期不规律的作息时间，过度劳累，情绪不稳定，都会影响脾胃功能，导致脾胃虚寒。过度依赖药物（如抗生素、止痛药等），也会损伤脾胃，破坏人体的阳气。
总结起来，引起便溏稀伴畏寒肢冷的原因是脾胃虚寒。这种状态主要由饮食不当和生活习惯不当引起，食用生冷食物和过食油腻辛辣食品会加重脾胃的负担，而不规律的作息时间和过度劳累则会削弱脾胃功能。因此，我们应该调整饮食习惯，合理安排作息时间，保持心情稳定，以维护脾胃的正常功能，避免脾胃虚寒带来的健康问题。
