升主动脉根部环状缩窄的预防措施包括：控制高血压、保持健康的生活方式、定期体检等。
详细分析：
1.控制高血压：高血压是导致升主动脉根部环状缩窄的重要原因之一。因此，保持合理的血压水平是预防升主动脉根部环状缩窄的关键。通常建议成年人应将血压控制在130/80mmHg以下。
2.保持健康的生活方式：健康的生活方式包括减少吸烟和饮酒、控制体重、保持适量的运动和均衡的饮食等。这些措施有助于降低疾病风险，同时也能减轻身体的负担，降低心血管疾病发生的可能性。
3.定期体检：定期体检可以及早发现和治疗升主动脉根部环状缩窄，避免病情进一步恶化。对于有家族史的人群，定期体检尤为必要。
预防升主动脉根部环状缩窄需要从生活方式和身体健康方面入手，同时也需要注意疾病的早期发现和治疗。
