预防马格纳斯死征需要注意以下几点：
1.不要长时间坐在同一个位置，要经常站立或走动。
2.要保持良好的饮食习惯，注意每天的营养摄入量。
3.避免过度使用咳嗽药物，尤其是含有可待因成分的药物。
4.避免长时间使用紧身衣物或狭窄的鞋子。
5.做一些适当的运动，如散步、慢跑等，可以提高身体的代谢率，减轻心血管负担。
6.定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病。
马格纳斯死征是由于长期坐姿引起的下肢深静脉血栓形成，可导致血栓脱落使肺动脉内出现栓塞。因此，预防马格纳斯死征最关键的就是避免长时间的静坐，如办公室人员可以每小时起身活动一下，给双腿放松一下；长途开车或飞行时，也应该注意间歇性地起身活动。
合理的饮食习惯、戒烟少酒，以及适当的体育锻炼等措施，能够增强身体的免疫力和代谢功能，预防和减少疾病的发生，进而降低罹患马格纳斯死征的风险。
