由于皮肌炎Gottron征的病因尚不清楚，目前尚无特定的预防措施。但是，以下措施可以帮助您有效降低患皮肌炎Gottron征的风险：
1.增强免疫力：充足的睡眠、合理饮食、适度运动、避免疲劳和压力等都有助于增强免疫力，减少疾病的发生。
2.避免过度紫外线照射：过度暴露在阳光下会导致皮肤受损，这有可能引发皮肌炎的发生。因此，外出时应做好防晒措施，尽量减少日晒的时间。
3.避免感染：皮肌炎Gottron征的发病与感染有关，因此在日常生活中要注意个人卫生，避免接触感染源，如保持手部清洁、不与病人过于接近等。
4.及时就医：如果出现皮肌炎Gottron征的症状，一定要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
虽然目前尚无特定的预防措施，但以上措施能够帮助降低皮肌炎Gottron征的发病风险，对于患者来说也非常重要。
