引起脾虚肝乘口酸的原因是不良饮食习惯和长期情绪压力。脾虚肝乘口酸是指脾虚和肝胃失调导致口中酸涩的症状。脾虚是中医理论中的概念，指的是脾胃功能失调，消化吸收能力下降的状态。肝乘口酸则是肝气郁结引起的升举不利，导致气滞化火的症状。
引起脾虚肝乘口酸的原因之一是不良饮食习惯。如现代人常常偏好辛辣食物、油炸食品和过多的饮食刺激，这些食物会刺激脾胃，损伤脾气，导致脾虚。同时，饮食中缺乏多样性和平衡性也会影响脾胃的功能，例如长期偏食某一种食物或营养不均衡都可能导致脾虚肝乘口酸的症状。
另一个引起脾虚肝乘口酸的原因是长期的情绪压力。情绪压力过大或长期处于紧张的状态会导致肝气郁结，从而影响脾胃的消化功能。中医认为，情绪与脾胃密切相关，长期的精神紧张、压力过大、情绪低落等不良情绪会对脾虚肝乘口酸的发作起到一定的促进作用。因此，调整情绪、放松心态也是预防和缓解脾虚肝乘口酸症状的重要方法之一。
不良饮食习惯和长期情绪压力是引起脾虚肝乘口酸的原因。为了预防和缓解这一症状，我们应当注意饮食的多样性和均衡性，并避免辛辣食物和过多的刺激。同时，调整情绪，放松心态也是必要的。保持良好的生活习惯和平衡的心态对于脾虚肝乘口酸的防治至关重要。
