宜吃：
1.软食或低温食物：如煮烂的米饭、面条等，以及凉拌菜、水果等；
2.高钙食物：如牛奶、酸奶、豆腐、骨头汤等，有助于牙齿健康；
3.含有维生素C的食物：如橙子、柠檬、西红柿等，有助于牙龈健康。
禁忌：
1.粘稠的食物：如口香糖、软糖、蛋糕等，容易黏在牙齿上，增加蛀牙的风险；
2.硬食物：如坚果、炸鸡骨、脆皮烤肉等，容易导致牙齿裂开或脱落；
3.高糖食品：如糖果、蛋糕、巧克力等，容易导致蛀牙或龋齿。
详细分析：
当我们的牙关紧闭时，嘴巴内部空间变小，咀嚼食物的能力会减弱，所以我们在选择食物时应该选择较软的食物或低温的食物。比如说煮烂的米饭、面条、稀饭等，凉拌菜、水果等，这些食物都容易被嚼碎，容易咽下去，不会造成牙齿的过度咬合。含有高钙和维生素C的食物也是不错的选择，在保护牙齿和牙龈方面起到了积极作用。
相反地，粘稠的食品、硬食品以及高糖食品都不太适合在口腔紧闭的情况下食用。比如说口香糖、软糖、蛋糕等，这些容易黏在牙齿上，增加蛀牙的风险。硬食品如坚果、炸鸡骨、脆皮烤肉等都容易让牙齿裂开或脱落。高糖食品如糖果、蛋糕、巧克力等容易导致蛀牙或龋齿。所以在口腔紧闭的情况下，需要特别注意这些食品的选择。
