预防热毒睾丸胀痛的方法是保持生活方式的正确和健康，包括以下几个方面：
1. 维持良好的个人卫生习惯：定期清洗外阴区域，保持干净和干燥，避免在公共场所坐浴盆或使用他人的毛巾和内裤等个人物品。
2. 避免过度劳累：长期或过度劳累会引起机体免疫力下降，容易感染和发生炎症，而睾丸是炎症最容易发生的部位之一。
3. 注意饮食和饮水：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，戒烟和限制酒精摄入，多饮水以促进体内代谢。
4. 避免患上性传播疾病：正确使用安全套，保持性生活的卫生和安全。
热毒睾丸胀痛是由于热性炎症引起的，在上述预防方法中，注意个人卫生可以减少致病微生物的感染，避免过度劳累可以提高机体免疫力，良好的饮食和饮水习惯可以调节体内温度并促进新陈代谢，避免性传播疾病会减少炎症的机会。通过这些预防措施，可以减少睾丸炎症的发生，从而预防热毒睾丸胀痛的发生。不仅仅对于热毒睾丸胀痛，这些方法也适用于预防其他炎症性疾病的发生。因此，保持正确的生活方式和健康习惯对于维持男性生殖健康至关重要。如果出现热毒睾丸胀痛的症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议进行治疗。
