手脱皮是一种由于空气干燥或者是肌肤失去营养所造成的一种疾病,和气候有很大的关系哦,除了一些护肤品滋润以外,一些营养素也是需要补充的,这样从内而外的保养,效果还是很不错的呢,来看看这些调理的方法吧,可以有滋润肌肤的效果。
1、补充维生素A
补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。维生素A可以有美容养颜的作用,对于缓解气候干燥脱皮有好处,而且还可以有补肝的效果。
2、控制饮食
手脚脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部,而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯,食物要清淡温和,不要过于燥热和冰冻、麻辣,这些口味都会导致皮肤丢失水分,造成细胞缺水,最后就形成手脚脱皮。饮食方面要注意选择清淡的食物,多吃一些水分比多的食物,这样的话可以起到很好的保健的作用。
3、果皮护肤
借助水果皮中的维生素,可以治疗手脚脱皮哦!例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来,然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外,用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。很多的水果皮都可以有很好的护肤的作用,可以有保护肌肤的效果。
关于手脱皮的一些调理方法,你学会了吗,除了一些护肤品的保护以外,一些营养素也是需要补充的,补充丰富的维生素和矿物质,控制饮食,可以减少手脱皮的情况,果皮护肤也是不错的选择,大家可以试试这些方法。