手脱皮是一种常见的皮肤问题，可能是由于多种原因引起的，如干燥、过敏、皮肤病等。对于手脱皮患者，调理和保养是非常重要的。以下是一些建议：

保持手部湿润：手脱皮的主要原因是皮肤干燥，因此保持手部湿润是调理保养的关键。建议使用温和的洗手液和保湿霜，经常涂抹护手霜，保持手部的湿润和柔软。

避免刺激：手脱皮患者应避免接触刺激性的化学物质，如清洁剂、肥皂等。同时，也要避免暴晒、热水烫等刺激。

饮食调理：饮食中应多摄入富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等，有助于保持皮肤健康。同时要避免食用过多的刺激性食物和饮料。

适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状况。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

及时就医：如果手脱皮症状严重或持续不退，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物治疗或其他治疗方法，以帮助缓解症状。

得了手脱皮需要从多个方面进行调理和保养。保持手部湿润、避免刺激、饮食调理、适当运动和及时就医都是非常重要的。同时也要注意个人卫生和保护手部皮肤，避免过度劳累和精神压力过大。只有全面、科学的调理保养才能更好地改善手部皮肤状况，缓解手脱皮症状。