要预防寒湿阻络阴囊湿冷，需要注意以下几点。正确穿着保暖的内衣裤是关键。原因是阴囊部位比较脆弱，容易受寒湿侵袭，因此穿着适当的保暖内衣裤可以有效隔离寒湿，保持阴囊部位温暖干燥，预防寒湿阻络。保持生活规律，避免过度劳累，保持充足的睡眠。过度劳累会导致阴囊部位的血液循环不畅，容易引发阴囊湿冷的问题。再次，保持适度的运动和正常的饮食习惯。运动可以促进整个身体的血液循环，包括阴囊部位，从而预防阴囊湿冷。饮食方面，注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻等刺激性食物，这些食物容易导致阴囊湿气增加，进一步加重阴囊湿冷的问题。保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大。情绪不稳定会导致体内阴阳失衡，易产生寒湿病邪，影响阴囊部位的血液循环，进而导致阴囊湿冷。因此，保持良好的心态对于预防阴囊湿冷是非常重要的。要预防寒湿阻络阴囊湿冷，需要注意穿着保暖的内衣裤，保持生活规律，适度运动，饮食清淡，保持情绪稳定，这样可以有效预防寒湿阻络阴囊湿冷的发生。
