宜吃：梨、绿豆汤、菊花茶、蜂蜜、柠檬、椰子水、鲜奶。
禁忌：辣椒、酒、烟、巧克力、炸物、油炸食品、桂皮、生姜、辛辣类食品。
分析：
风热喉痒是由外感风热引起的症状，表现为喉部疼痛、瘙痒、干燥等不适感。在日常饮食中，需要选择具有清热解毒、滋润喉部的食物，同时避免辛辣、刺激性食物的摄入，以免刺激喉部，加重症状。
宜吃梨、绿豆汤、菊花茶、蜂蜜、柠檬、椰子水、鲜奶等食物。梨具有清热解毒、润喉的作用，可以有效缓解喉部不适感；绿豆汤能够清热解毒、解暑湿、滋润口腔和喉咙；菊花茶有清热解毒、消炎润喉的效果；蜂蜜含有具有较强抗菌作用的葡萄糖酸和果糖，具有滋润喉部、解除喉咙干燥的作用；柠檬也具有清热解毒、润喉的作用；椰子水和鲜奶都能够滋润喉部，缓解症状。
禁忌辣椒、酒、烟、巧克力、炸物、油炸食品、桂皮、生姜、辛辣类食品等。这些食物会引起身体内部的炎症反应，加重喉部的不适感，增加病情的危险，应该避免食用。
