奶癣宜食用的食物包括：鱼、海参、蛋黄、瘦肉、绿豆、芒果、榴莲、鲜奶等；禁忌食物包括：辛辣、刺激性食物、酒精、可可、巧克力等。
详细分析：
奶癣也叫乳头炎，是一种常见的皮肤病，多见于乳房、腋窝、阴部等处。对于奶癣患者来说，饮食有一定的影响。以下就是奶癣患者宜吃和禁忌的食物。
宜吃食物：
1.鱼：富含蛋白质、微量元素和维生素，有助于提高人体抗病能力。
2.海参：含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有利于促进皮肤的弹性。
3.蛋黄：富含卵磷脂和胆碱等，对于调节机体代谢和促进伤口愈合具有很好的作用。
4.瘦肉：富含蛋白质、铁、锌等元素，而铁能促进血液循环和新陈代谢。
5.绿豆：具有解毒和清热的功效，可以减轻奶癣对身体的影响。
6.芒果和榴莲：富含维生素和膳食纤维，可以增强人体的免疫力。
7.鲜奶：富含营养成分，能够增强体质。
禁忌食物：
1.辛辣、刺激性食物：如辣椒、姜、蒜等，容易加重奶癣症状。
2.酒精：酒精过多会损伤肝脏，加重奶癣病情。
3.可可、巧克力：这些食物含有咖啡因和可可碱，会刺激神经系统，容易使奶癣患者感到过敏和恶心。
