风痱宜吃清热解毒、滋润肌肤的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜、黄瓜、鲜芦笋、草莓、木瓜等。同时，还需要避免刺激性食物（如辣椒、花椒、酒精等）、油炸食品、甜食等，以免加重病情。
详细分析：
风痱，又称皮风、热丹，是一种以体表疱疹、皮疹、瘙痒等症状为主的疾病。治疗时需要综合中西医，药物治疗的同时，饮食调理也是非常重要的一环。
1.宜吃清热解毒、滋润肌肤的食物：
（1）绿豆：具有清热解毒的作用，有利于消除体内湿热，有助于改善风痱患者的症状。
（2）西瓜：性凉味甘、微苦，具有清热解毒、利尿去湿的作用，有利于改善风痱患者的体内环境，促进毒素排出，减轻感染症状。
（3）苦瓜：苦味、甘味，具有清热解毒的作用，有助于消除风痱患者体内的湿热毒素，促进病情的恢复。
（4）黄瓜：具有利尿、清热、滋润肌肤的作用，可以促进体内湿热的排除，有助于改善病情。
（5）鲜芦笋：具有利尿、清热、滋润肌肤的作用，有助于改善风痱患者的尿路感染等症状。
（6）草莓：具有清热解毒、滋阴润肺、润肤养颜的作用，有助于促进病情的恢复。
（7）木瓜：具有清热解毒、润肺化痰、滋阴润肤的作用，还可以增加身体免疫力，是风痱患者的滋补佳品。
2.禁忌食物：
（1）刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，容易刺激皮肤，加重症状。
（2）油腻食品：如猪油、牛油、奶油等，容易加重身体负担，加重病情。
（3）甜食：如蛋糕、巧克力、糖果等，容易造成体内湿热，加重症状。
（4）辛辣食品：如烧烤、烤肉、烤鱼等，会加重身体毒素累积，对治疗不利。
风痱患者应该以清淡、易消化的食物为主，保持饮食卫生，避免过度劳累，避免刺激性食物的摄入，有利于促进病情的恢复。同时，也应该根据医生的建议，配合药物治疗，积极控制病情。
