白细胞增多宜吃及禁忌

宜吃：芦荟、红枣、龙眼、莲子、大枣、鲫鱼、绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

禁忌：辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、大葱、蒜等，以及酒类、咖啡、浓茶等刺激性食品。

分析：

白细胞是人体免疫系统的重要成分，它能对抗病原微生物，维护人体健康。但是，白细胞过多也会引起炎症或感染。因此，对于白细胞增多的人来说，合理的饮食是非常重要的。

对于宜吃的食物，芦荟可以清热解毒、凉血消炎，有利于降低白细胞数量；红枣、龙眼、莲子等具有补气养血作用，能够提高人体免疫力，减轻症状。鲫鱼、绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜等清淡易消化的食物，可以缓解白细胞增多引起的胃肠不适。

而对于禁忌的食物，辛辣、生冷等食物容易刺激肠胃，导致胃肠功能紊乱。酒类、咖啡、浓茶等刺激性食品也会刺激神经系统，使病情加重。

因此，对于白细胞增多的人来说，应该要注意合理的饮食，以便更好地控制病情。