打鼾是由于空气流过呼吸道时遇到的阻力引起的。这种阻力可以是由于肌肉松懈而导致的软组织振动，或者是由于鼻子或喉咙的结构异常而导致的收缩。同时，睡姿不正确，体重过重，饮酒或吸烟等不健康的生活习惯也可能导致打鼾。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能增加患上呼吸道问题、高血压、心脏病等疾病的风险。因此，建议及时治疗打鼾，改善生活习惯，以保证良好的睡眠和健康体魄。
