舌痛平时不能吃刺激性食物和酸甜味的食物。原因有以下几点：
刺激性食物包括辣椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒等具有刺激性的调料和食材。这些食物会增加舌头上的刺激感受，导致舌头的疼痛加剧。辛辣食物还可能引发口腔溃疡，进一步加重舌痛的症状。
酸甜味的食物也要避免食用。这类食物包括柠檬、葡萄柚、酸奶、醋等，它们含有较高的酸度，会刺激舌头上的溃疡，使舌痛加重。酸甜味的食物还可能导致口腔黏膜受损，进而延缓舌头痛的康复过程。
酒精和咖啡因也是舌痛患者需要避免的食物。酒精和咖啡因都具有刺激性，并且可能导致舌头上的溃疡，从而加重舌痛的症状。咖啡因还是一种利尿剂，会增加身体的脱水风险，从而导致舌头干燥和不适。
热食和硬食也要尽量避免。热食会刺激舌头上的疼痛感受，使舌痛加剧；而硬食则可能导致舌头受伤，进一步延迟舌痛的康复过程。
舌痛患者应当避免食用刺激性食物、酸甜味的食物、酒精、咖啡因、热食和硬食。这些食物都可能加重舌痛的症状或者延缓舌头的康复。同时，舌痛患者应适当增加摄入水分，保持充足的水分摄入，有助于舌头的舒缓和恢复。如果舌痛症状持续严重或者长时间不缓解，建议及时就医检查，以确定确切的病因并进行相应的治疗。
