治疗颈性头痛的方法包括以下几种：
1.长期治疗：维持颈椎的良好状态，可选用物理治疗、中草药治疗等方法。
2.药物治疗：一般常见的药物有止痛药、抗炎药、肌肉松弛剂等。
3.改变生活方式：注意饮食，健康饮食，保证睡眠质量，避免不良姿势、头部持续过度倾斜导致的颈椎不良状态等。
4.物理治疗：可通过桑拿、理疗等技术来改善局部血液循环、消除肌肉僵硬和疼痛。
5.手术治疗：对于严重的颈椎前后脆性并存、分离度高等情况下建议手术治疗。
详细分析：
1.长期治疗：颈性头痛的发生与颈椎的状态密切相关。因此，维持颈椎的健康状态，纠正颈椎不良姿态是缓解颈性头痛的基础。一般常见的治疗方法包括物理治疗、推拿按摩、针灸、中草药治疗等。
2.药物治疗：颈性头痛的治疗常用的药物包括止痛药、抗炎药、肌肉松弛剂等。其中止痛药作为主要药物，一般分为非处方药和处方药两种。非处方药一般为普通的扑热息痛、布洛芬等，而处方药则包括吗啡类、芬太尼等强力止痛药。肌肉松弛剂的作用主要是缓解颈部肌肉过度紧绷、防止肌肉发生痉挛而造成的颈痛。抗炎药主要用于治疗颈部关节炎，缓解疼痛、肿胀等症状。
3.改变生活方式：改变生活方式对于缓解颈性头痛同样非常重要。保证良好的睡眠质量、合理的工作和休息，避免过度疲劳等，都是预防颈痛的重要措施。还要注意饮食习惯、避免熬夜、掌握正确的坐姿、行走姿势等，将颈部放松、调整状态，减少颈部疼痛的发生。
4.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、推拿等技术，通过改善局部血液循环、消除肌肉僵硬和疼痛等方面进行治疗。其中，热敷和冷敷都是常见的物理治疗措施。按摩、推拿则可以通过手部按摩、轻揉来缓解肌肉紧张，加快血液循环，从而缓解颈部局部疼痛，改善颈椎状态。
5.手术治疗：对于严重的颈椎前后脆性并存、分离度高等情况下建议手术治疗。这种治疗方式一般适用于颈椎疾病较为严重的患者，如颈椎退行性病变、颈椎退行性疾病等。手术治疗的目的是改善颈椎状态，减轻颈部疼痛，进而控制颈性头痛的发生。
