性神经衰弱也是神经衰弱的一种表现，之所以确定为性神经的衰弱，那就是因为个体在性生活过渡或者手淫过度的情况下更容易发生神经衰弱，这是一种人体荷尔蒙失去平衡而造成的病症。性神经衰弱怎么办?主动调解是好方法，三种方法配合调解效果非常不错。
1、性神经衰弱性生活调解
性神经衰弱之后，并不是就要禁欲了，因为正常的性生活，对人体的生理平衡与健康长寿都是非常有好处的，所以有了性神经衰弱的问题，要及时的进行生活的调解，养成规律性生活的习惯，避免过度和手淫的情况，就是改善神经衰弱的重要条件。
2、性神经衰弱的饮食调养
性神经衰弱与普通的神经衰老，通过饮食进行合理的调解，都是很不错的方法，而主动进行合理的包住调节，解决性神经衰弱的问题，也往往有非常好的效果，这一点需要注重营养均衡，又不必过油过腻，清淡又营养丰富效果更好。
3、性神经衰弱的心理调解
性神经衰弱的情况，心理因素也非常重要，主动进行心理的调解，保持良好的心情与环境，对于改善神经衰弱的症状，也会有非常好的效果。这其中心理调解的主动性，会对最终的症状改善有非常好的效果。
性神经衰弱作为一种身体乏累而精神不振的表现，甚至连人的思维也会变慢，这时候主动调解性生活频率，合理饮食营养，让人体的健康指数可以更高，加上心里上的主动调解与适应，这样就可以有效的改善症状，而且这几种方法密切的配合，效果更好。
