对于尿频,人们并不要太担心,它只是一种症状,并不是疾病,每天小便次数过多,被称之为尿频,而且引起这种症状的原因是有很多种的,人们可以了解原因,从根本上进行根除,而且在饮食上也需要稍加注意,尿频吃什么?我们就一起来看一下吧。
1、香蕉
尿频患者体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,香蕉含钾量高,尿频患者适宜食用。
2、海参
食用海参可在一定程度上减少尿频次数,适合尿频患者食用。
3、香菇
香菇含钾量极高,是尿频患者理想的食疗食材。
4、南瓜子
常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频,尿频患者可以放心食用。
5、花椒
花椒能促进人体各种内分泌功能,是尿频患者理想的佐餐调味品。
多喝水,不要等到口渴时才去喝水。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后,早餐前饮一杯水,温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水,以保证各个器官分泌出一定的消化液,帮助消化食物,吸收营养。
平时避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,少时酸甜食物,注意局部卫生,要多活动避免久坐,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多,应该到医院作进一步的检查。