髌阵挛治疗后，一般需要2-4周的时间才能恢复。这是因为髌阵挛治疗是通过物理疗法来缓解髌骨滑囊和股四头肌之间的摩擦，促进髌骨的正常运动。治疗后，患者需要进行适当的休息和康复训练，以加速康复过程。
在治疗后的第一周，患者通常需要休息，避免剧烈运动和过度用力。此时，可以使用冰敷和止痛药缓解疼痛和肿胀。在第二周开始，患者可以逐渐进行一些轻度的活动，如髌骨稳定性训练和肌肉锻炼，以恢复髌骨的正常位置和肌肉力量。在第三至四周，患者可以逐渐增加训练的强度和频率，进行更多的功能性训练和运动练习。
治疗后需要一定的时间来完全康复是因为髌阵挛治疗只是缓解了症状，并不能立即修复受损的软组织。康复训练的过程需要逐渐恢复髌骨的稳定性和肌肉力量，以减少髌骨滑脱的风险，并恢复正常的活动功能。适当的休息和康复训练可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进软组织的修复和恢复。
髌阵挛治疗后，需要经过2-4周的休息和康复训练，才能达到完全恢复的效果。恢复时间的长短还取决于个体差异和治疗前的病情严重程度。患者应严格按照医生的建议进行康复训练，并逐渐恢复正常的活动水平，以避免复发和进一步的损伤。
