低血压饮食吃啥好的答案有：咖啡因含量较高的食品如咖啡、茶和巧克力有助于提高血压，增加血管收缩；高盐食物也是一种增加血压的方法，可以选择含盐量较高的酱油和咸菜等；另外，增加蛋白质摄入可以增加血压，可以多吃一些肉类、禽类和奶制品。
低血压饮食吃啥好的原因是：咖啡因能够刺激中枢神经系统、加速心率，从而提高血压；高盐食物会增加体内的盐分和水分，导致血容量增加，从而提高血压；蛋白质能够刺激肾上腺素的分泌，增加血压。同时，适度的饮食可以帮助体内产生足够的血容量和血液循环，缓解低血压的症状。但是，需要注意的是，低血压患者在饮食上应避免过度依赖咖啡因和高盐食物，应以均衡的营养饮食为主，并根据个人具体情况咨询医生的建议。
