免疫力下降
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免疫力下降是怎样引起的

来源:复禾健康网

免疫力下降可以由多种因素引起,包括以下几点:

1.年龄:随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,这是自然老化的过程。

2.疾病:慢性疾病(如糖尿病、心脏病、肾病、癌症等)和感染疾病(如艾滋病、结核病、流感等)都会影响免疫系统的功能。

3.运动不足:缺乏体育活动会使身体的新陈代谢率降低,同时也会影响免疫系统的功能。

4.饮食不良:营养不良、过度饮酒或吃过多高脂肪、高糖和高盐食物都会对免疫系统产生不良影响。

5.压力:慢性压力和忧虑会导致免疫系统功能下降。

6.环境因素:长期暴露于辐射、污染、有害化学物质、微生物等环境中也会影响免疫系统的功能。

免疫力下降是由多种因素引起的,通过改变生活方式和饮食等方面的习惯,可以有效提高免疫力,保持身体健康。

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