吞咽性晕厥宜吃：易于消化的软食、少量多餐、饮用适量水分、多吃含钠高的食物如海藻、鱼片、海带等。
吞咽性晕厥禁忌：过于油腻、辛辣、难以消化的食物、大量饮酒、过度饮用碳酸饮料、吸烟。
详细分析：
吞咽性晕厥是指吞咽食物或口水时，由于迷走神经兴奋而导致的一种晕厥现象。该病因常见于老年人或有严重自主神经功能异常的人群，而适宜的饮食对于此病的预防具有重要意义。
宜吃：
易于消化的软食，如米粥、面条汤等，可减轻胃肠负担，防止吞咽时引起过度迷走神经反应。少量多餐也是一种良好的饮食习惯。适量的水分可以帮助消化和利水，同时预防脱水引起的低血压。含钠高的食物也适合吞咽性晕厥患者食用，海藻、鱼片、海带等均含有丰富的钠离子，有益于维持血容量和血压稳定。
禁忌：
大量饮酒和过度饮用碳酸饮料都会引起脱水和血液容积减少，加重低血压症状。过于油腻、辛辣、难以消化的食物同样会增加胃肠负担，易引起患者发生吞咽性晕厥。吸烟会使血管收缩，影响血液循环，不利于预防低血压。因此，吞咽性晕厥患者应该避免这些不健康的饮食习惯和生活方式。
