宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、小米粥、青菜汤、鲫鱼汤、菠菜、豆腐等。
禁忌：辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、姜、葱、蒜、花椒等。以及油腻煎炸类食物。
详细分析：
婴儿热痱是由于高温潮湿、汗液不易蒸发等原因引起的一种皮肤病。对于宝宝的饮食，应该注意清淡、易消化以及多喝水的原则。
宜吃的食物有：
1.米粥、小米粥：这是宝宝最常见的食物，容易消化吸收，同时也可以起到清热解毒、利湿的作用。
2.青菜汤：青菜营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的抵抗力。
3.鲫鱼汤：鲫鱼是宝宝喜欢的食物之一，可以起到益气、健脾、祛湿的作用。
4.菠菜、豆腐等：这些食物富含营养，而且也容易消化吸收。
禁忌的食物有：
1.辛辣刺激性食物：这些食物容易加重宝宝的热痱症状，同时也容易引起宝宝的消化不良。
2.油腻煎炸类食物：这些食物容易加重宝宝的胃肠负担，对宝宝的健康不利。
对于婴儿热痱来说，饮食方面应该注意清淡、易消化以及多喝水的原则，避免食用刺激性食物和油腻煎炸类食物。还需要注意宝宝的个人卫生习惯，如保持清洁、保持通风等。
