要预防桡神经麻痹手征，关键在于避免或减轻对桡神经的损伤。以下是一些预防措施：
1. 避免长时间进行重复性动作：重复性动作会增加对桡神经的压力和摩擦，导致损伤。如果工作或活动需要长时间进行相同的手部动作，应该适时休息和转换动作，避免过度使用某些手部肌肉和关节。
2. 改善工作姿势和工作环境：正确的工作姿势和良好的工作环境可以减轻对手部神经的损伤。例如，使用符合人体工程学的手部工具和设备，调整椅子和桌子的高度，以保持适当的手臂和手腕姿势。
3. 加强手部肌肉和关节的锻炼：通过适当的锻炼来增强手部肌肉和关节的力量和灵活性，可以减轻对桡神经的压力。例如，可以进行手部和前臂的伸展运动，或参加适合的手部运动，如握力球、按摩手部等。
4. 控制体重和避免肥胖：肥胖会增加对手部神经的额外负担，增加桡神经麻痹的风险。保持适当的体重和健康的生活方式可以降低患病风险。
5. 注意手部保护：在进行需要用力的活动或工作时，应该注意保护手部，避免受到外力的冲击或拉伸。可以佩戴适当的手套或使用其他保护装备来减少手部受伤的可能性。
预防桡神经麻痹手征的原因是这些措施可以减轻对桡神经的压力、减少神经的摩擦，并增强手部肌肉和关节的力量和灵活性。通过改善工作姿势和工作环境，加强肌肉的锻炼，避免过度使用手部肌肉和关节，可以减少患病的风险。保持适当的体重和避免肥胖，能够减轻手部神经的负担。注意手部保护，避免外力的冲击和拉伸，也是减少手部受伤的重要措施。通过正确的预防措施，可以有效地预防桡神经麻痹手征的发生。
