宜吃：水果、蔬菜、含维生素A、C、E的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、谷类食品。
禁忌：辛辣、刺激性、含酒精的食物、高糖、高脂肪的食物、咖啡、茶、可乐等刺激性饮料。
详细分析：
1.宜吃
皮肤裂开需要物质来修复，因此宜吃富含维生素A、C、E的食物，如橙红色的食物、绿叶蔬菜、坚果等。富含蛋白质的食物有助于修复皮肤伤口，如鱼、肉类和豆类等。皮肤还需要脂肪酸来保持弹性和水分，宜吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼、坚果、橄榄油等。谷类食品还提供能量和纤维素等重要的营养成分。
2.禁忌
辛辣、刺激性的食物会加重皮肤炎症和瘙痒，导致皮肤龟裂的情况更加严重。同时，高糖、高脂肪的食物会导致身体的免疫力下降，加重皮肤裂开的情况。另外，含酒精的饮料会刺激皮肤，加重炎症和瘙痒。咖啡、茶、可乐等刺激性饮料也要少喝，以免刺激皮肤。
