颜面浮肿的人平时不能吃过咸、油腻、刺激性食物，以及含有大量糖分和咖啡因的饮料。
面部浮肿是由于体内水分潴留或淋巴循环不畅引起的，而过咸的食物会导致体内水分潴留。盐分会使体内的电解质失去平衡，导致毛细血管外的水分进入细胞内，从而引起浮肿。油腻的食物则会让血液黏稠，从而影响血液循环，使体内水分难以正常排出，进而加重面部浮肿。
刺激性食物如辣椒、芥末、大蒜等，容易刺激肠胃，导致消化不良。消化不良会在体内产生多余气体和液体，进而引起浮肿。
含有大量糖分的食物如甜点、碳酸饮料等，会导致血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌过多。胰岛素的分泌增加会引起体内水分潴留，导致浮肿。
含有咖啡因的饮料如咖啡、茶，具有利尿作用，容易导致体内水分丢失过多。水分不足会导致血液黏稠，使淋巴循环不畅，进而导致面部浮肿。
除了上述食物，还有些人会对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，过敏反应也会引起面部浮肿。因此，如果是过敏性面部浮肿的人更应该避免食用可能引发过敏的食物。
颜面浮肿的人应该尽量避免食用过咸、油腻、刺激性食物，避免摄入大量糖分和咖啡因的饮料。同时，建议合理饮食，多摄入富含纤维素的食物和维生素C的食物，保持足够的水分摄入，有助于促进淋巴循环，减轻面部浮肿。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的建议来制定适合自己的饮食计划。
