小便恐惧症
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小便恐惧症的病因有哪些

来源:复禾健康网

小便恐惧症,医学上称为紧张性闭尿症。小便恐惧症就是上厕所时,平时自己没有事,只要旁边有人就会立刻紧张起来,以为别人是在笑话自己是的,小便就会尿不出来。引起本病的主要原因是精神过于紧张导致。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。精神过于紧张导致。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。如何克服小便恐惧?反向意念法:只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信,精神上相对放松,也就避免了过分焦虑。反复提醒自己,给自己信心使自己多跟别人沟通,这样让您慢慢适应那种压抑的氛围,治疗恐惧症的关键就是慢慢体验压抑和恐惧。

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