持续性恶心是一种非常不舒服的症状，会让人失去胃口。在这种情况下，有几种饮食禁忌需要谨记。应避免吃辛辣食物，如辣椒、花椒和姜等，因为这些食物会刺激胃黏膜，加重恶心感。刺激性的食物和饮品也应该避免，如浓烈的咖啡、酒精和碳酸饮料。这些都会刺激胃肠道，加重恶心的程度。过油和油腻的食物也要尽量避免，因为它们会增加胃的负担，加重恶心的症状。总结而言，持续性恶心的饮食禁忌包括辛辣食物、刺激性食物和饮品以及油腻食物。
持续性恶心的饮食禁忌之所以存在的原因是因为这些食物和饮品会刺激胃肠道，加重恶心的感觉。辛辣食物和刺激性食物会直接刺激胃黏膜，导致胃部不适和恶心感。而油腻食物会增加胃的负担，加重胃肠道的消化负担，进一步加重恶心的症状。因此，在持续性恶心的时候，避免这些食物和饮品是非常重要的。同时，在进食时，应尽量选择清淡易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜和水果等。这些食物不仅不会刺激胃肠道，还能提供身体所需的营养，缓解持续性恶心的症状。因此，饮食禁忌的遵守对于减轻持续性恶心的不适感是非常重要的。
