气虚除了会影响健康之外，其实还是很容易引起肥胖的，所以气虚的人要注意合理的健康的减肥方法，首先要注意调节气虚体质，猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼比较合适，也可以采取中医调理补气。
气虚肥胖应该怎么办
1、食疗补气调理气专家说，补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，多吃长期吃有宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。补气的食物主要有，马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等等。
2、中纅减肥配方补气又减肥补气调理气虚最有效的莫过于中纅，很多中纅都是有补中益气作用的。中纅减肥疗法，也有补气的有效成分，可以帮助肥胖者补中益气调理脏器。中草纅是从天然植物中科学提取茶多酚、大黄酸、纤维素等配置而成的复方。中纅减肥疗法中的配伍均采用天然中草纅成分，寓补为调，补中益气调理脾脏帮助运化，通大便而不泻，做到了消除体内多余脂肪及淤积毒素的纅效，调整脂肪与糖代谢，帮助人体各种生理机能恢复平衡。
3、中纅减肥疗法根据患者的身体情况开方，气虚型肥胖者加入补气良纅，以补为基础以调养为主，可以根据不同人的肥胖体质，配伍不同个中纅，帮助调理各种体质调理脏器，带给患者最好的减肥疗效。
减肥是个长期的过程，需要以身体健康为基础，持之以恒坚持不懈。
