皮肤是人体最外层的保护层，为我们的身体阻挡了很多的东西，也正如此，所以皮肤经常会受到一定的损伤。皮肤瘙痒，起小疙瘩就是因为接触了不好的东西，导致皮肤起了过敏反应，想碰又不能碰，非常的不舒服。在发现之后就立即治疗消除是最好的方式，这样可以让病情及时好转。
应该是皮肤过敏，皮肤瘙痒好发于夏秋季节，身热，微恶风寒，治疗的时候需要疏风清热、调和营卫。血热风盛证是患者的周身瘙痒剧烈，遇热痒剧，得凉则安，多出现在青壮年身上，治疗的时候需要清热凉血、消风止痒。
一是找到过敏源，并远离过敏源
找到过敏源并远离过敏源是治疗皮肤过敏瘙痒的最快速最直接的方法。瘙痒是有皮肤过敏引起的，而皮肤过敏是有过敏源引起的，远离过敏源后皮肤会慢慢的恢复，切记，不要随便的用手抓、挠，以防止皮肤进一步损伤。同时，还要注意开窗通风，保持空气的畅通。
二是注意环境和饮食卫生
夏季注意卫生是避免接触过敏源最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。
三是多吃一些抗过敏的食物
抗过敏的食物含有的化学物质可以在体内形成一个过敏防护盾，多吃这些食物可以在一定程度上避免过敏。抗敏性食物有红枣、茶叶、银耳、辛夷花等。
有的人对一些东西过敏，但自己又不知道，这是一个挺危险的情况。有一些过敏是非常急非常严重的，如果不小心过敏了就会导致身体有严重的后果，甚至有人因过敏死亡。皮肤瘙痒有小疙瘩很可能是过敏的一种，所以最好去医院检查一下。
