治疗妊娠肿胀的方法包括：
1.保持适当的体重增长，避免过度肥胖；
2.经常运动，可以进行适当的散步、瑜伽、游泳等；
3.保持足够的休息和睡眠，避免过度疲劳；
4.每天饮食应该均衡，避免过量饮食或过量饮水；
5.穿戴舒适的衣服和鞋子，避免穿合适；
6.多饮用水和蔬菜水果，保证充足的水分摄入；
7.可以适当地进行足底按摩和腿部按摩，促进血液循环。
除上述措施外，医生可能会建议妊娠期妇女穿着弹性袜来缓解肿胀。在严重的情况下，医生可能会建议使用某些药物来缓解肿胀，但只能在医生的监管下使用。
