深侧鼻塞患者平时应避免食用寒凉食物。
深侧鼻塞是指鼻腔中部分或全部阻塞，导致通过鼻腔通气不畅的情况。寒凉食物具有降低体温、收缩血管和增加粘液分泌的作用，这些作用可能会加重深侧鼻塞的症状。
寒凉食物会降低鼻腔周围的温度，导致血管收缩。鼻腔内的血管收缩会增加鼻腔阻力，使深侧鼻塞症状加重。同时，降低鼻腔温度还会使鼻腔黏膜变得更加干燥，从而进一步加重鼻塞感。
寒凉食物还会增加粘液分泌。寒凉食物的刺激会刺激鼻腔黏膜，导致黏膜细胞分泌大量黏液。当黏液过多时，会堵塞鼻腔，使鼻塞症状加重。过多的黏液还可能导致鼻涕液过量，流入咽喉部位引起喉咙不适。
因此，深侧鼻塞患者应尽量避免食用寒凉食物。这些食物包括冰淇淋、冷饮、生冷水果、冰镇饮料等。取而代之的应该是温热食物，如热汤、姜汤、热水等。温热食物有助于保持鼻腔的温度，减少黏膜干燥和血管收缩，从而缓解深侧鼻塞的症状。
深侧鼻塞患者避免食用寒凉食物是为了避免血管收缩和黏液过多的情况，从而减轻鼻塞症状。选择温热食物作为替代品有助于维持鼻腔的温度，保持黏膜湿润，缓解深侧鼻塞。当然，对于个体差异可能会有所不同，建议个人根据自身体验和医生建议进行合理的饮食调整。
