神经性胃痛平时不能吃辛辣刺激和油腻食物。这是因为此类食物会刺激胃黏膜和胃肠道，加重神经性胃痛的症状。
神经性胃痛，又称功能性胃病，是一种常见的胃肠道疾病，主要由胃肠道的神经功能紊乱引起。患者常表现为腹部不适、胃部胀痛、胃灼热等症状。神经性胃痛的发作与人体内的神经系统相关，因此在日常饮食中应避免食用刺激性食物，以免加重症状。
辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、葱、姜等，会刺激胃黏膜，增加胃部不适感。辛辣食物的刺激性成分能够扩张胃血管，引起血管扩张反应，导致胃黏膜充血、水肿，加重神经性胃痛症状。油腻食物，如油炸食品、猪油、动物脂肪等，较难被消化和吸收，容易导致胃肠负担过重，加重胃部不适。
神经性胃痛患者还应避免饮酒、饮浓茶和咖啡等刺激性饮品，以及吃过多的巧克力和甜食。这些食物和饮品中的咖啡因和可可因会刺激神经系统、扩张血管，引起胃黏膜充血，加重胃痛症状。
对于神经性胃痛患者而言，合理的饮食搭配是非常重要的。应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜、水煮瘦肉等，避免食用过硬、过粗糙的食物。规律饮食、少食多餐、细嚼慢咽等也有助于缓解胃部不适。最重要的是，患者需避免饮食过度，避免过饱和饿肚子，保持良好的生活习惯和情绪状态，以维持胃肠道的平衡和稳定。如果症状严重影响生活质量，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
