舌生瘀斑的判断可以通过以下几个方面来进行：
1. 观察舌面颜色：舌生瘀斑表现为舌面出现紫红色或深红色的暗斑或瘀点。舌面正常的颜色应该是淡红或淡白色，如果出现了深红色或紫红色的暗斑，可能就是舌生瘀斑。
2. 观察舌质：舌生瘀斑的舌质常常是暗红色或淡红色，舌体比较肿胀，并且摸起来较为软绵。正常的舌质应该是淡红而健康的，触摸起来较为紧实，没有肿胀感。
3. 观察血管状况：舌生瘀斑的舌面血管常常显得扩张或充血，且血管比较明显。正常的舌面血管应该比较细小，不太明显。如果舌面血管明显扩张或充血，可能表明有舌生瘀斑。
4. 结合症状：除了观察舌面情况，还需要结合患者的其他症状来综合判断。舌生瘀斑常常伴有口苦口干、脘腹胀痛、头晕乏力等症状，同时可能还伴有眩晕、失眠、心悸等。如果患者出现这些症状，结合舌面的观察，可能就是舌生瘀斑。
需要注意的是，以上仅为舌生瘀斑的一般特征，如果怀疑自己或他人患有舌生瘀斑，最好到医院进行进一步的检查和确诊。医生会通过观察舌面、询问病史、检查舌脉等方法来判断是否为舌生瘀斑，并进一步确定病因和制定治疗方案。对于舌生瘀斑的判断，需要综合考虑舌面颜色、舌质、舌面血管情况和患者的其他症状，最的指导下进行。
