当孩子出现脾阴虚大多是因为性格问题,做父母的要小心了,下面是小编为大家带来关于如何治疗脾阴虚的食疗及其相关知识,希望对大家有用处!
脾阴虚食疗
配方:
怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以六岁的小朋友为例,这个方子的分量是:怀山药、莲子肉、薏苡仁各9克,麦冬、沙参、生地各6克,冰糖一块。
做法:
把这些药放入锅里,加入四杯水,用大火煎煮,开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁,把药汁滤出,放入一块冰糖,放凉。
叮嘱:
1.这道汤喝起来甜甜的,孩子很喜欢,可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可,连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话,五帖就够了。
2.大人脾阴不足,口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热,喝这个饮料也挺好的。
优点及建议:
这个方子里的山药是补脾阴的,色白润肺,味甘入脾,还有补肾的作用;
莲子肉是补脾的,熬的时候,最好捣碎。整个熬的话,二十多分钟都不会熬烂。捣碎后,药性就会散发出来。
莲子肉里边的莲子心最好去掉,因为它是泄心火的,补脾一般是用莲子肉;
薏仁是祛湿的;
麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。
对于这个小方子,家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下,然后做出增减,这样效果会更好。
脾阴虚症状
①手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮,脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红。
②舌头往往瘦小,颜色鲜红,舌苔薄或者没有舌苔。
③吃完饭后肚子会鼓起来,半天下不去,大便干燥。
④特别爱动,几乎没有静下来的时候,让人觉得他像火一样,不断地在燃烧。
简单判断脾阴虚方法
一、嘴唇
因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口,其华在唇”。家长们可以观察,和其他孩子站在一起,如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的,一定是体内有热。
二、舌头
怎么看?和别的孩子比,如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红,一定是脾阴虚。
三、眼袋
眼袋在中医里叫“肉轮”,对应的是脾胃。所以脾虚的人,下眼袋会大,脾阴虚就会眼袋发红,甚至发紫,颜色发深。家长学会这几点,就能基本判断孩子是不是脾阴虚。