要预防气息异常，可以采取以下措施：定期刷牙、使用牙线和漱口水、保持口腔湿润、避免食用刺激性食物、戒烟限酒、及时治疗口腔疾病、注意日常生活习惯等。
气息异常通常是由口腔中细菌代谢产物引起的，这些细菌和其代谢产物在口腔中累积会产生一种难闻的气味。因此，定期刷牙是预防气息异常的关键措施之一。每天刷牙两次，早晚各一次，可以有效地清除口腔中的细菌和残留食物，减少口腔异味的产生。
除了刷牙外，使用牙线或牙线棒可以清洁牙齿间的难以达到的地方，防止细菌滋生。漱口水可以帮助去除口腔中的细菌，并且保持口腔清新。保持口腔湿润也是重要的措施之一，口腔干燥会导致细菌滋生，从而引起气息异常。可以通过多喝水、咀嚼无糖口香糖或含有木糖醇的糖果等方式来保持口腔湿润。
饮食方面，避免食用刺激性食物和含有强烈气味的食物可以减少口腔异味。辛辣食物、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等都是常见的引起气息异常的食物。
另外，戒烟限酒也是预防气息异常的重要措施。吸烟和饮酒不仅会导致口腔异味，还会对口腔健康产生负面影响，容易引发口腔疾病。
及时治疗口腔疾病也是预防气息异常的重要措施。牙齿蛀牙、牙龈炎、口臭等口腔疾病都会导致气息异常，及时就医并接受治疗可以减少口腔内细菌的滋生和蔓延。
注意日常生活习惯也有助于预防气息异常。口香糖或糖果可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。定期更换牙刷、舌刷等口腔清洁用品，避免使用过期的牙膏和漱口水等也可以减少细菌滋生的机会。
定期刷牙、使用牙线和漱口水、保持口腔湿润、避免食用刺激性食物、戒烟限酒、及时治疗口腔疾病、注意日常生活习惯等都是预防气息异常的有效措施。通过保持口腔清洁、减少细菌滋生的机会，可以有效地避免气息异常的发生。
