全身消瘦型的人在平时应避免食用高热量、高脂肪、高糖分、高盐分的食物。这是因为全身消瘦型指的是体重明显偏低，肌肉量较少的体型，可能由于身体能量摄入不足以支持正常功能所致。因此，为了维持身体健康，这些人应注意避免以下食物：
1. 高热量食物：高热量食物会提供过多的能量，而全身消瘦型的人体内能量摄入不足，所以吃太多高热量食物会导致能量过剩，增加脂肪堆积。
2. 高脂肪食物：高脂肪食物含有大量的脂肪，摄入过多会增加体内脂肪的积累，造成体重增加，进一步加重全身消瘦型。
3. 高糖分食物：高糖分食物会迅速提供能量，但长期大量摄入会导致血糖过高，并引发胰岛素抵抗，进而影响体内能量的正常利用和消化。
4. 高盐分食物：高盐分的食物会导致体内水分潴留，使全身消瘦型的人体重增加，同时还会增加心血管疾病的风险。
为了保持健康的体重和身体功能，全身消瘦型的人应该选择低热量、低脂肪、低糖分、低盐分的食物。多食用富含营养、易消化的食物，如高蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋类和豆类，富含纤维的蔬菜和水果，以及富含维生素和矿物质的全谷类和坚果。合理分配饮食，均衡摄入各类营养素，配合适量的运动，有助于改善身体状况，增强体质。
