很多看似哮喘，可能是胃食管反流病引起的症状，反过来，很多哮喘病人，常常患上胃食管反流病。为此，我们要了解其发病症状，做好日常的预防工作。
胃食管反流是指胃食管腔因过度接触胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病。工作节奏快、不规律饮食、精神压力过大等都是诱发该病的因素。
据了解，六成的哮喘病人有胃食管反流，约三成胃食管反流病患者没有消化道症状，而一直表现为消化道以外的症状，很容易被误诊为冠心病、心绞痛、心脏病等其他疾病。
专家提醒，胃食管反流病患者可通过日常生活调节来有效地减轻症状。比如，尽量少抽烟、少喝酒及咖啡，避免过饱及过多高脂肪和高蛋白饮食，因为肥胖会使腹部压力增高，更容易把胃里的物体“挤”回到食管中。进食要慢，要少吃多餐。餐后切忌立即卧床，至少两小时后才能卧床休息。患者饭后不要立即躺下，可以尝试把床头稍微垫高，使人躺下时身体稍微形成一个角度，防止胃内食物回流。
胃食管反流的症状
反酸
每餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼疼痛发生前出现。
咳嗽
反流物刺激或损伤食管以外的组织器官会引起如咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等，尤其是慢性刺激性咳嗽，多是由于长期反酸损伤了咽部的粘膜导致，随着反流的控制咳嗽也会逐渐恢复。
胸骨后烧灼感或疼痛
胸骨后烧灼感或疼痛为该病的主要症状。症状多在食后1小时左右发生，半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发，服用过热、过酸食物后症状加重。胃酸缺乏者，烧灼感主要由胆汁反流所致。烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致。严重食管炎尤其在瘢痕形成者，可无或仅有轻微烧灼感。
预防胃食管反流
1.饮食控制:包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜点。蔬果类则应避免番茄、柑橘、洋葱或薄荷类食物;少吃不易消化的高脂肪食物:如炸鸡腿、煎鱼、薯条、油饭、全脂牛奶。
2.饮食原则:应采取少量多餐，及一餐只吃7分饱的原则。
3.少吃宵夜:睡前2小时勿进食，饭后不躺沙发。
