产后便秘是指产后妇女在排便困难、大便无形或硬结，排便频率低于正常范围的情况。产后便秘发病原因主要有两方面：生理因素和生活习惯。第一，产后女性身体经历了分娩过程，会对肛门周围组织产生一定的损伤，使排便受到影响。另外，子宫底下垂、子宫韧带松弛等也会对肠道的正常运动造成影响，引发便秘。同时，妇女在孕期和产后会发生荷尔蒙变化，雌激素水平下降会导致肠道蠕动减慢，从而增加了便秘的风险。第二，生活习惯也是产后便秘发病原因的重要因素。很多产妇在产后生活中饮食不规律，缺少膳食纤维摄入，也较少参与体力活动，这些不良习惯都会导致肠道蠕动减弱，使便秘问题加剧。妇女们常因害怕疼痛、缺乏时间或忽视便意而不及时上厕所，久而久之也会造成便秘。因此，产后便秘的发病原因主要是由于身体恢复过程中的生理变化以及生活习惯不良所致。为了预防和缓解这一问题，产后妇女应保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多参与体力活动，并定时上厕所，以维持肠道正常功能。
