宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋、蔬菜、水果等。
禁忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、酒等；烤炸食物，如烤肉、油条、炸鸡等；酸味食物，如醋、柠檬、酸素质水果等；硬糯食物，如肉类、面筋、鱼刺等。
详细分析：
鼻黏膜溃疡一般是由于鼻腔干燥、炎症、感染、药物过敏等因素引起的。在饮食方面，应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋、蔬菜、水果等。这些食物易于消化吸收，不会对鼻黏膜产生额外的负担。
禁忌的食物主要是辛辣刺激性、烤炸食物、酸味食物和硬糯食物。辛辣刺激性的食物会导致鼻腔更加干燥，加重鼻黏膜溃疡的症状。烤炸食物会增加消化系统的负担，导致身体消化不良症状加重。酸味食物会刺激鼻黏膜，加重溃疡的症状。硬糯食物则容易刺激鼻腔，导致鼻腔流血等不适症状。
因此，饮食应该以清淡为主，避免吃太辣、太酸、太硬、太粘口感的食物，同时要多喝水，保持鼻腔湿润。如果症状加重或持续，则应及时就医。
