气虚阴挺是指人体内的气血不足导致的一种症状。气虚指体内气血运行不畅，气机不足，使得人体感到疲倦、无力，甚至出现头晕、心悸等症状。而阴虚则是指人体阴精不足，使得人体内的阴阳平衡失调，表现为皮肤干燥、体温升高等不适感。当气虚和阴虚同时出现时，就形成了气虚阴挺。这种症状常见于中老年人和体质较弱者，多与饮食不当、劳累过度、精神压力过大等因素有关。
气虚阴挺的主要原因是气血运行不畅、气机不足。气血是人体生机之源，它的运行需要足够的气机来推动。但当人体内的气机不足时，气血的运行就会受到阻碍，导致气虚阴虚的症状出现。同时，不正确的饮食习惯、劳累过度以及长期处于精神紧张状态下，也会造成气虚阴挺。饮食不当导致营养不良，劳累过度消耗了人体的气血，而精神紧张又会使人体气机紊乱，进一步加重了气虚阴挺的症状。
综上所述，气虚阴挺是人体内气血不足导致的一种症状。其主要原因是气血运行不畅、气机不足，同时多与饮食不当、劳累过度、精神压力过大等因素有关。要缓解气虚阴挺的症状，需要通过调整饮食结构、适当休息、保持良好的心态来改善体内的气血运行和气机。此外，适量的运动、调理作息也有助于提高身体的抵抗力，从而减轻气虚阴挺的发生。
