持续低烧的预防方法是加强免疫力，原因是免疫系统的健康状况与体温的调节紧密相关。
免疫系统是人体抵抗疾病的主要防线，它通过识别并攻击入侵体内的病原体来保持身体的健康状态。然而，当免疫系统受到的损伤或压力增加时，它可能无法有效地应对病原体的攻击，导致机体易受感染并产生持续低烧的症状。
因此，加强免疫力是预防持续低烧的关键。
保持良好的生活习惯是增强免疫力的基础。这包括有规律的作息时间、充足的睡眠和适度的运动。充足的睡眠可以提高免疫细胞的活性，而适度的运动可以增加血液循环，促进免疫细胞的到达和病原体的清除。
均衡饮食也是免疫力的重要保证。饮食中应包含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，这些营养素能够为免疫细胞提供所需要的营养，增强其功能。适量摄入益生菌和抗氧化剂也有助于维持肠道菌群的平衡和清除自由基，提高免疫系统的活性。
减少压力也是增强免疫力的关键。长期的压力会影响免疫系统的功能，使得机体易受感染。因此，合理安排时间，避免过度劳累和精神压力，寻找放松身心的方式是预防持续低烧的重要措施。
预防持续低烧的关键在于加强免疫力。良好的生活习惯、均衡饮食和减压方式都可以提高免疫系统的功能，使其更好地应对病原体的攻击，从而预防持续低烧的发生。
