宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面包、饼干、馒头、面条、蔬菜等。
禁忌：刺激性食品，如辣椒、芥末、生姜、咖啡、浓茶等，以及油腻、难消化的食物，如油炸食品、腥膻肉类、糯米等。
详细分析：
泛恶欲吐是一种身体反应，通常与恶心、呕吐、腹泻等症状伴随出现。由于各种原因引起的泛恶欲吐可以通过饮食来缓解或加重。因此，饮食在这些情况下非常重要。
在饮食方面，宜吃清淡、易消化的食物，如米粥、面包、饼干、馒头、面条、蔬菜等。这些食物可以提供足够的营养，同时也不会刺激肠胃，有助于缓解泛恶欲吐的症状。
相反，禁忌刺激性食品，如辣椒、芥末、生姜、咖啡、浓茶等，以及油腻、难消化的食物，如油炸食品、腥膻肉类、糯米等。这些食物可能会加重泛恶欲吐的症状，甚至引起腹泻。因此，在处理泛恶欲吐时，应尽可能避免这些食物。
