糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，它悄悄侵蚀健康的模样，往往让人后知后觉。当血糖长期失控时，身体会发出一些特殊的“求.救信号”，这些信号就像身体在敲警.钟。
一、视力突然变得模糊
1、高血糖会导致眼球晶状体肿胀，就像相机镜头起雾一样影响成像。这种视力变化通常是暂时性的，但反复发生可能损伤视网膜血管。
2、看东西出现重影或黑影飘动，可能是糖尿病视网膜病变的征兆。据统计，病程10年以上的患者约半数会出现不同程度的视网膜病变。
二、手脚出现异常感觉
1、手指脚趾像戴了手套袜子一样发麻，这是典型的高血糖神经损伤症状。医学上称为“袜套样感觉障碍”，从四肢末端开始对称性发展。
2、夜间小腿抽筋频率增加，或者对温度、疼痛的感知变得迟钝。有些患者会描述“像踩在棉花上”的异常感觉。
三、伤口愈合速度变慢
1、小伤口超过两周不结痂，或者轻微擦伤就容易感染化脓。高血糖环境会抑制免疫细胞功能，使身体防御能力下降。
2、足部出现难以愈合的溃疡要特别警惕。糖尿病足是导致截肢的主要原因，早期发现可以避免严重后果。
四、频繁口渴和排尿
1、每天饮水量超过3000ml仍觉口干，夜间起夜3次以上。这是肾脏在努力排出多余糖分产生的渗透性利尿现象。
2、尿液出现大量泡沫且不易消散，可能提示尿蛋白漏出。当肾小球滤过功能受损时，尿液中会出现微量白蛋白。
五、体重莫名下降
1、一个月内体重减轻超过5%，却没有刻意节食或运动。这是身体无法利用血糖，转而分解肌肉和脂肪供能的结果。
2、伴随食欲亢进却越来越瘦，要警惕糖尿病酮症酸中毒的可能。这种急性并发症会出现烂苹果味口气、恶心呕吐等症状。
当出现上述任何信号时，建议尽快检测糖化血红蛋白和尿微量白蛋白。现代医学对糖尿病并发症有很多干预手段，早期治疗可以显著改善预后。记住定期监测就像给身体做“年检”，别等警.报拉响才重视。控制血糖是一场持久战，但赢下这场战役就能守护更多健康时光。