宜吃：含有抗炎作用的食物，如生姜、芹菜、葱姜蒜、花椒、辣椒等；富含维生素B、C及蛋白质的食物，如肉类、豆类、蔬菜等；含有胡萝卜素或维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、南瓜等。
禁忌：辛辣、刺激性食物，如麻辣火锅、烧烤、薯片、辣椒酱等；含糖量高的食物，如糖果、巧克力、饼干等；高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、奶油、黄油等。
详细分析：
烧灼性疼痛是指皮肤、黏膜等部位因接触较高温度物体而产生的灼热感觉。此时，如果摄入辛辣、刺激性食物，会加重疼痛感，因此应避免食用此类食物。相反，一些含有抗炎作用的食物，如生姜、芹菜、葱姜蒜、花椒、辣椒等，可以缓解疼痛感。富含维生素B、C及蛋白质的食物，如肉类、豆类、蔬菜等，可以促进伤口愈合，增强免疫力。含有胡萝卜素或维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、南瓜等，可以帮助皮肤修复。同时，应避免高糖、高脂肪的食物，因为它们可能会影响身体对营养的吸收，从而影响身体的恢复。
