网球肘
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网球肘怎么判断 网球肘的症状

来源:复禾健康网

网球肘对患者的生活工作都会产生影响,初期症状会表现出肘关节处伴有疼痛感,而且经常让人感觉酸胀不适,有的时候提物或者拧毛巾等动作,都会导致疼痛感加剧。

1、网球肘的症状初期表现一般是让患者会感到肘关节外侧酸痛,肘关节外上方活动时会伴有疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,让人感觉到酸胀不适,不愿意活动。提物、拧毛巾、打毛衣等简单运动都会使患者疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时都即可引起疼痛。有少数网球肘的患者在阴雨天时会自觉疼痛加重。

2、一般说来,网球肘的症状表现还是因人而异的,具体的诊治方法要根据每个人的具体的情况而定,治疗网球肘的方法有很多种,所以这些患者不用过于担心。但是要想早点治好网球肘还是需要自己注意平时打球的方法,不要运动过量,疼痛消失前最好就不要去打球了。网球肘患者在家里可以用冰敷肿痛的患处,肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。也可以按照医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。只要按照医生的方法治疗,是可以逐渐恢复的。

3、另外,我们要知道网球肘是可以预防的,为了避免自己受这种苦痛,我们在打球的时候要注意纠正自己错误的打球方式,也可以在前臂肌腹处缠绕弹性绷带,可以减少疼痛发生,但松紧程度需要适中。一旦确诊为网球肘时,最好能够终止练习一段时间,等到完全康复以后再去打球。

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