老人的饮食问题一直是很重要的,因为上了年纪之后,老人身体里面的器官在慢慢的衰退,如果饮食上面再不注意的话,是很容易出现消化不良的,或者还会出现其他的疾病,那么哪些食物会导致老人消化不良呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下。
1,银耳
银耳的营养是很丰富的,有着补肾,润肺的作用,是老年人非常喜欢的,但是因为吃银耳不当发生肠梗阻的老人是非常多的,这是因为老年人的消化功能不好,银耳又不好消化,如果一次吃的太多或者是连续吃很多餐的话,就很容易出现肠梗阻,肠梗阻的表现就是恶心,腹胀,便秘,肛门停止排气等等,如果情况严重的话还是需要手术的。
2、鱼子
鱼子也是一种很有营养的食品,里面有着丰富的蛋白质,铁,维生素和核黄素,里面也有胆固醇,是大脑和骨髓非常好的补充剂,但是老人是要少吃的,因为鱼子里面有胆固醇老人吃多了没有好处的。而且鱼子虽然是小小的,但是吃下去却是很难消化的,还会造成拉肚子的情况,所以在烹饪鱼子的时候一定要煮透了,吃的时候也不能吃太多。
3、葵花子
葵花子虽营养丰富、味道鲜美,但并不适合老年人。葵花子含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。有些葵花子在炒制时用的香料,如桂皮、花椒等对胃都有一定的刺激作用。
上面给大家介绍的这三种食物都是会造成老人消化不好的,虽然消化不良不是什么大的毛病,但是会让人出现便秘,或者是引起其他的疾病,对于老年人来说是要少吃这些食物的,因为这些食物都是比较难消化的,今天小编就给大家介绍到这里了。