头发干燥怎么护理 头发太干怎么办

健康的头发应该是乌黑亮泽的,但是生活中我们经常可以见到头发毛躁枯黄暗淡没有光泽的现象。头发干燥怎么办?头发干燥要怎么护理才对呢?下面就是小编给大家整理的头发干燥的护理方法，希望对你有用!

1、甲状腺功能低下;

2、高度营养不良;

3、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

4、另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

护发方法一:经常按摩头皮

双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。

护发方法二:正确洗头

头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，洗头的时候先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

护发方法三:用啤酒或白醋洗头

想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺。

护发方法四:补充蛋白质

头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

秋季需适当减少洗头次数

秋天本来就比较干燥，洗头次数太多，会加重头发干燥的程度，专家表示，在秋季减少洗头次数，还可以有效的缓解秋季掉发严重的问题。

需减少烫染的次数

头发的发丝分为表皮层、皮质层、髓质层，最外面的表皮层由许多细小的鳞片重叠而成，也就是你常听说的“毛鳞片”。平滑完整且排列整齐的毛鳞片，可以使头发顺滑而有光泽，水分也不容易流失。经常烫染头发会使毛鳞片损伤，发丝就会变得十分干枯干燥，所以减少烫染，会减少发丝的损伤，头发也不易干燥。

选择梳子有讲究

秋天来了，好多女生都被头发的静电所困扰，静电也是会导致头发干燥的原因之一。那么怎么减少静电呢?

平时所用的梳子大多都是塑料的，塑料的容颜引起静电，最好选用纯天然制品并具有一定弹性的梳子，比如木制的梳子。

护发保湿最关键

秋天天气干燥，不仅仅是皮肤，头发也会变得很干燥，所以我们也应该像给皮肤补水般给头发补水。定期做发膜，预防头发开叉。在做好日常洗发护发工作之后，建议可以加入使用日间保湿修护精华喷雾及时补充头发里层流失的水分，使头发更为润滑有弹性。

健康饮食很重要。多吃绿色蔬菜和水果

水果中的维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

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