更年期肥胖是指女性进入更年期后，由于激素变化和代谢率降低，导致体重增加的现象。这种肥胖常见于腹部和臀部，特点是体型走样和脂肪分布失调。更年期肥胖的引起主要有两个原因。
激素变化是更年期肥胖的主要原因之一。随着女性进入更年期，卵巢功能开始衰退，雌激素水平逐渐下降。而雌激素在体内不仅可以促进脂肪的分解与代谢，还可以影响能量平衡和食欲调节。当雌激素水平下降时，脂肪分解减少，导致脂肪堆积增加，从而引起更年期肥胖。
更年期肥胖也与代谢率的降低有关。随着年龄的增长，人的代谢率逐渐下降。更年期女性由于内分泌变化，机体的新陈代谢能力进一步下降。较低的代谢率意味着更少的热量消耗，而摄入的热量未能得到有效利用，就会转化为脂肪在体内积聚，导致更年期肥胖的发生。
更年期肥胖是女性进入更年期后，由于激素变化和代谢率降低而导致的体重增加现象。这一现象的主要原因包括激素变化和代谢率降低。要有效应对更年期肥胖，女性需要加强运动锻炼、合理饮食和保持良好的生活习惯，以维持健康的体重和身材。
